Pilates Estúdio


Pilates Estúdio

PILATES ESTÚDIO 

 

O Pilates estúdio é uma modalidade que usa os aparelhos clássicos de Joseph Pilates, que tem uma grande variedade de exercícios partindo do básico ao avançado, e do fitness à reabilitação.

Os aparelhos clássicos criados pelo Fundador do método, Joseph Pilates , utilizam molas com peso graduado ou o uso do próprio peso do corpo, sempre ajustando a melhor postura para o movimento.

Os aparelhos mais utilizados são : Cadillac , Step Chair, Reformer e Barrel.

Utiliza-se nesse plano aulas em grupo de 3 alunos e Pilates Personal.

Ligue e agende sua aula experimental !

( 21) 3107-2571
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