PILATES ESTÚDIO
O Pilates estúdio é uma modalidade que usa os aparelhos clássicos de Joseph Pilates, que tem uma grande variedade de exercícios partindo do básico ao avançado, e do fitness à reabilitação.
Os aparelhos clássicos criados pelo Fundador do método, Joseph Pilates , utilizam molas com peso graduado ou o uso do próprio peso do corpo, sempre ajustando a melhor postura para o movimento.
Os aparelhos mais utilizados são : Cadillac , Step Chair, Reformer e Barrel.
Utiliza-se nesse plano aulas em grupo de 3 alunos e Pilates Personal.
Ligue e agende sua aula experimental !
( 21) 3107-2571
