MAT PILATES
Modalidade que usa acessórios clássicos e contemporâneos.
O Mat Pilates utiliza exercícios no solo , focados em alongamento, equilíbrio e fortalecimento, com o uso do próprio corpo ou acessórios como bolas suícas, magic circle , faixas elásticas e acessórios de propriocepção.
Ganhe controle sobre seu corpo e sua mente.
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Aula em dupla
Aula em duplas
Aula para gestantes
2 º aniversário essencial
2º Aniversário Essencial
2 ª caminhada Essencial