Essencial


                                                                                       Bem-vindo ao Essencial!

Essencial Pilates e Tratamentos Corporais é um espaço onde você e sua família encontrará conforto, atenção, respeito e dedicação a sua saúde.

Entendemos que para adquirir o bem estar, o ser humano precisa de um cuidado especial;

Existem pontos essenciais na vida, como a saúde, a paz , a alegria e o bem estar global. Nós do Essencial Pilates e Tratamentos Corporais tendo em vista unir tudo o que é essencial para se ter uma vida plena, trazemos para você o atendimento que une o Físico- mental- emocional.

MISSÃO

Promover o bem estar físico e mental através de atividades físicas e cuidados com a saúde com atendimentos de Fisioterapia e Nutrição e fornecer cursos de aprimoramento profissional na área do método Pilates que qualifique o profissional da área de saúde a desenvolver o seu trabalho com excelência.

VISÃO

Ser referência como Studio de Pilates e treinamentos físicos  no mercado, oferecendo serviços de qualidade, no intuito de ser a melhor opção para quem procura saúde.

VALORES

Prezamos pelo bem estar dos clientes, compromisso com a qualidade, valorização dos colaboradores, credibilidade e integridade.

Nossos serviços incluem :

Pilates  ( Pilates com aparelhos e Mat Pilates )

Espaço Fitness (bicicleta ergométrica e esteira);

Treinamento Suspenso;

Treinamento Funcional;

Plataforma Vibratória;

Auriculoterapia;

Fisioterapia;

Nutricionista;

Personal trainer; 

Projetos empresariais.

 

Studio Parceiro da Pilates Institute ( Empresa que oferece curso de Formação no método Pilates com certificação Internacional )

 

O método Pilates

Criado por Joseph Pilates (1883–1967), abrange força, alongamento, equilíbrio, concentração, respiração, coordenação motora e consciência corporal e assim aciona as musculaturas mais profundas e próximas às articulações para proteger nosso corpo de lesões causadas pelo stress cotidiano. 

 É um programa de exercícios utilizado tanto como atividade física como reabilitação, alivia a dor gradativamente e previne possibilidades de novas crises; indicado para melhorar a postura; aumenta a capacidade de concentração; desenvolve a força e flexibilidade; promove a união entre corpo e mente; alivia o stress e dores no corpo; reabilita e dá consciência corporal.

 

Grupos Especiais:

 

- 3ª IDADE : A atividade física é essencial nesta fase da vida, o Pilates fornece tudo que é preciso, como equilíbrio, força muscular, respiração adequada e melhoria da mobilidade do corpo.

- ATLETAS : Neste grupo, o Pilates oferece o aumento do rendimento a um nível diferenciado, pois trabalha o corpo como um todo, prevenindo lesões musculares e tendinosas, resistência, flexibilidade, entre outras. Seu treino pode ser aperfeiçoado com orientação do Educador Físico e suas lesões podem ser tratadas pelo Fisioterapeuta.

- GESTANTES : O corpo muda muito nesta fase, causando desconforto, dores e má postura, que podem ser amenizadas com o Pilates, sendo indicado a partir do 3º até o 7º mês da gestação, onde seu corpo será preparado para o trabalho de parto e para os cuidados com o bebê após seu nascimento.

Conheça um pouco mais sobre o método Pilates nesse vídeo que preparamos para vocês:

Essencial Pilates e Tratamentos corporais

Rua Betula, 157. Guadalupe – RJ Cep 21660100

Filial : Rua Marcos de Macedo 344 , sala 202

Guadalupe Rj- Brasil  (21) 3107-2571 / (21) 97544-9200

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