“Minha relação com o Pilates é bem bacana. Eu já estava de saco cheio do ambiente de academia de musculação. Aqui, no Essencial Pilates, encontrei uma atividade bem completa e rica. O pilates junta equilíbrio, força e concentração num único movimento.

O melhor é a paz que o ambiente proporcionado pela prática da atividade exige.

Leonardo Genesis Maia Menezes

“Comecei o pilates há 4 anos e trouxe benefícios para minha saúde, tinha crise asmática e os exercícios me ajudaram na respiração.

Também ajudou na minha postura e hoje não quero parar porque além de melhorar a saúde, o prazer é enorme.”

Giselle Maria Bezerra de Gusmão

“O Pilates é uma atividade realmente Essencial.

Além de trabalhar a respiração, os exercícios são monitorados para as suas necessidades. Você aprende a se exercitar corretamente.”

Shirley Silveira de Souza

“Sou iniciante no Pilates, comecei em Janeiro de 2014. O que me levou a conhecer foram 4 hérnias na coluna cervical que causam dor, perder uns quilinhos e a hipertensão, precisava praticar algum tipo de exercício físico.

O pilates está melhorando cada vez mais minha flexibilidade, postura e equilíbrio. Os professores são bem preparados e atenciosos, sempre exigindo mais do meu esforço, mostrando-me que sou capaz.

Estou gostando muito!!! Parabéns a toda equipe do Essencial Pilates.”

Marlene Nel Fernandes

“Gostaria de agradecer a toda equipe do Essencial Pilates, em especial a professora Fernanda que contribuiu de forma singular na minha recuperação. A necessidade me levou ao pilates e hoje pratico por satisfação.”

Liliane de Souza Silva

“Está sendo uma experiência muito boa participar dessa equipe do Essencial Pilates, com professores excepcionais, principalmente Fernanda e Camila, que tornam minhas tardes mais saudáveis e em forma.”

Maria Janete de Souza

“Entrei nas aulas de Pilates em Fevereiro de 2014 e sempre me pergunto: porque não comecei antes? No Pilates não tem monotonia e cada aula é uma superação. Não falto um dia. Na Essencial Pilates eu encontrei o que gosto de fazer. Os professores são muito atenciosos oferecendo um serviço de qualidade. Posso dizer que o Pilates entrou na minha vida para ficar.”

Flávia Ferreira Morais